K.Schatz- Журнал, 31 янв 21

Вчера случилось историческое событие - весь день в радостных ожиданиях вечера с пиццей...набрала корзину в приложении и... пошла в магнит, купила хлебцев, сливочного сыра, ветчины, мужу испекла мини-пиццы из слоеного теста. И мой ожидаемый чит до тошноты с триллионом калорий превратился в осознанный ужин до сытости, да, по калориям перебрала, и даже не считала. Но! Самочувствие, естественно, совсем другое, чем после обжиралова тестом с разного вида жирами. И приправлено это небольшой щепоточкой гордости 💪🏻

---

2185 ккал

Жир: 78,92г | Белк: 133,51г | Углев: 318,32г.   Завтрак: Всякая Всячина. Обед: ВкусВилл Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные. Ужин: Куриное Филе, Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...