Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shafranskys.art
Журнал
31 янв 21
shafranskys.art- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя shafranskys.art
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
73,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
1618 ккал
Жир: 109,78г | Белк: 94,58г | Углев: 127,40г.
Завтрак:
Мёд, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Подсолнечное Масло, Грецкие Орехи, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Умалат Сыр Адыгейский.
Обед:
Грецкие Орехи, Вологодское Яйцо, Зеленые Оливки, Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Ледяная Рыба, Творог 5%.
Ужин:
Грецкие Орехи, Помидоры, Грецкие Орехи.
Перекус/Другое:
Яблоко, Едок Баранка Сдобная, Fazer Liqueur Fills.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
shafranskys.art-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю