ingiukiukas- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя ingiukiukas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

72 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

843 ккал

Жир: 29,13г | Белк: 75,51г | Углев: 61,73г. Завтрак: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Ужин: Smoked Salmon, Cheese Spread, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Tesco Beetroot Salad, Chicken Drumstick Meat and Skin , Lidl Rye Bread. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

ingiukiukas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю