varnaira- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

72,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1422 ккал

Жир: 56,39г | Белк: 68,97г | Углев: 170,66г. Завтрак: Пятерочка Яблоко Красное , Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе (из Молотых Зерен), Кускус (Вареный), Магнит Хурма. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , ВкусВилл Варенье Груша, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бахетле Хлеб Бородино, Йола Ветчина Алексеевская. Ужин: Smart Миндаль, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Ашан Конгрио. Перекус/Другое: Пятерочка Апельсин, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", SPAR Фундук, Йола Ветчина Алексеевская. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю