Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
KotЁnok GaFFF
Журнал
31 янв 21
KotЁnok GaFFF- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
1901 ккал
Жир: 113,54г | Белк: 119,19г | Углев: 99,73г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Авокадо Хаас, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Санта Бремор Икра Трески Pate , President Сливочное Масло 82%, Родные Просторы Батон Нарезной.
Обед:
Сметана 15%, Ряба Крымская Печень Цыплят-Бройлеров, Doppel Herz Омега-3, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Капуста.
Ужин:
Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%.
Перекус/Другое:
Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Snickers Сникерс.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
KotЁnok GaFFF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю