Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
anamarquesss
Журнал
30 янв 21
anamarquesss- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя anamarquesss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
61,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1175 ккал
Жир: 39,28г | Белк: 71,12г | Углев: 148,21г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Chá seca barriga, Bebida detox.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Bolinha, Merluza, Bebida detox.
Ужин:
Bebida detox, Merluza, Molho de Iogurte, Tomates, Alface, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Batata Bolinha, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Bebida detox, Nestlé Leite Condensado Moça Light, Maçã em calda light, Iogurte.
подробнее ...
1763 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
anamarquesss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю