araa.48- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя araa.48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021

53,5 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 53,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1151 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 55,24г | Углев: 163,56г. Завтрак: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, ABC Saus Sambal , Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Обед: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Masak Merah. Ужин: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe. Перекус/Другое: Risoles, Mariza Selai Srikaya, Nasi Ketan (Ketan), Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

araa.48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

araa.48- Журнал, 31 янв 21

Оставить свой Комментарий

araa.48-Изменение Веса