みふか- Журнал, 31 янв 21

Параметры Пользователя みふか | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 31 января 2021:

1001 ккал

Жир: 43,03г | Белк: 28,87г | Углев: 127,69г. Завтрак: 東急ストア無脂肪牛乳, ファンケル 1日分のケール青汁. Обед: 醤油, ヤマキめんつゆ, フレンチサラダドレッシング, 植物油, 雪印乳業切れてる雪印北海道バター, ブロッコリ, かにかま, 味の素ピュアセレクトコクうま, ニンジン, ミニトマト, 小松菜, 白菜, ママースパゲッティ. Перекус/Другое: コーヒー, セブンイレブン練乳味わうミルクフランス. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

朝ごはん。冷凍青汁、低脂肪牛乳。

30 янв 21 написано членом: みふか

みふか-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю