Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Yong4e
Журнал
31 янв 21
Yong4e- Журнал, 31 янв 21
Параметры Пользователя Yong4e
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 января 2021
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 января 2021:
1185 ккал
Жир: 49,62г | Белк: 88,30г | Углев: 98,54г.
Завтрак:
Sambal Matah, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih, Roma Sari Gandum, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla .
Обед:
Sambal Goreng, Petai, Ikan Asin, Telur Rebus, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Ужин:
Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Sambal Goreng, Petai, Ikan Asin, Telur Dadar, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih.
Перекус/Другое:
Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Kacang Tanah.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Yong4e-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю