JJSinger- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

85,5 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1170 ккал

Жир: 46,50г | Белк: 72,00г | Углев: 142,50г. Завтрак: Starbucks Caffe Americano (Venti). Обед: Starbucks Chipotle Chicken Wrap Protein Box. Ужин: Chick-fil-A Fruit Cup (Medium), Chick-fil-A Grilled Cool Wrap. Перекус/Другое: Kar's Sweet 'N Salty Mix (35g), Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Peanut Butter, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 14 минуты, Apple Health - 23 часа и 46 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса