Серф- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

56,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1224 ккал

Жир: 40,35г | Белк: 52,56г | Углев: 171,84г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Мёд, Увелка Каша Пшенная, Кедровые Орехи , Фундук Фундук, Грецкие Орехи. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нут (Вареный). Ужин: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Помидоры, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль. Перекус/Другое: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Мандарины. подробнее ...

797 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса