perseo73- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя perseo73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

2433 ккал

Жир: 80,57г | Белк: 117,58г | Углев: 271,46г. Завтрак: Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena Gusto Caramello, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. Обед: Dolciando & Dolciando Choco Biscuits, la Finestra Sul Cielo Chips di Verdura Bio Carota,Pastinaca e Barbabietola, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Comune. Ужин: Moretti Birra 4,6%, Tennent's Birra, Trattoria Alfredo Pizza Margherita . Перекус/Другое: Vivibio Chips con Lenticchie, Beniamino Muffins al Cacao con Gocce di Cioccolato, Myprotein Protein Brownie. подробнее ...

772 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

perseo73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю