rrobinson- Журнал, 12 янв 11

Параметры Пользователя rrobinson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2011

103,6 кг Потеряно до сих пор: 23,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2011:

1327 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 101,22г | Углев: 152,35г. Завтрак: salsa, light sour cream, Flour Tortilla, egg white. Обед: Margarine (Fat Free, Tub), raspberry vinaigrette, foster farms chicken breast strips, sweet potato. Ужин: quinoa, cooked lentils. Перекус/Другое: cottage cheese. подробнее ...

3198 ккал

Упражнение: Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 45 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rrobinson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rrobinson- Журнал, 12 янв 11

Оставить свой Комментарий

rrobinson-Изменение Веса