jgentry712- Журнал, 29 дек 10

Параметры Пользователя jgentry712 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2010

113,3 кг Потеряно до сих пор: 33,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2010:

1247 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 32,86г | Углев: 140,09г. Завтрак: Cashew Halves & Pieces, 2% String Cheese Sticks. Обед: Microwavable Cheese Ravioli in Tomato & Meat Sauce, Chewy Bars - Oats & Apple Streusel. Ужин: Blue Cheese Salad Dressing, Baby Spinach, Potato Gnocchi. Перекус/Другое: Cashew Halves & Pieces. подробнее ...

3236 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jgentry712-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jgentry712- Журнал, 29 дек 10

Оставить свой Комментарий

jgentry712-Изменение Веса