Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
|
74,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1790 ккал
|
Жир: 83,60г | Белк: 95,06г | Углев: 160,86г.
Завтрак: Mixed Seeds, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk, Apples, Harvest Morn Milled Linseed, Mixed Seeds, Aldi Low Fat Greek Style Yoghurt, Asda Red Seedless Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk, Apples, Harvest Morn Milled Linseed. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli, Cooked Green Cabbage, Aldi Boneless Salmon Fillets, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Broccoli, Cooked Green Cabbage, Aldi Boneless Salmon Fillets. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
