risca1987- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя risca1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1106 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 33,83г | Углев: 150,01г. Завтрак: B.J. Bawang Merah Goreng, Pronas Saus Spagheti Bolognais, ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Sawi Hijau. Обед: Kacang Almond, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Daging Sapi, Wortel. Ужин: Cilok. Перекус/Другое: Siantar Top Go! Potato. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

risca1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю