Светличек.- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Светличек. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021

76,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

1389 ккал

Жир: 63,09г | Белк: 56,23г | Углев: 171,49г. Обед: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мандарины, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Разносол Грузди Соленые, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Ужин: Сахар, Чай, Красный Октябрь Трюфель, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Светличек.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Светличек.- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Светличек.-Изменение Веса