Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
30 янв 21
greisy de bona- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
54,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1164 ккал
Жир: 21,32г | Белк: 106,79г | Углев: 134,39г.
Завтрак:
Morangos, Wafle café, Uvas, Relva Verde Psyllium, Quaker Farinha de Aveia, Tirol Leite Desnatado, Tirolez Queijo Mussarela, Ovo.
Обед:
Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido.
Ужин:
Lingen Chocolate 90% Cacau, Yoki Milho para Pipoca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido.
Перекус/Другое:
Kefir de Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Castanhas de Caju, Laranjas.
подробнее ...
245 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю