Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
30 янв 21
Texasgranny6- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting am. blood sugar 155/ weight 165.3
Plan eat carefully today
Macros 21/49/30; 1061 calories; fiber 9.0; net carbs 46.11; net kcals -1245.
Main exercise today arm exercises with weights, shopping, driving, sitting!
Spent most of day at hospital. Finally have some information. Stroke ruled out. Hubby needs pacemaker, which will be installed Monday. He is doing well, ready to get out of there! Thanks for all the thoughts and prayers!
That was Friday! Somehow I am mixed up. Today is Saturday. Macros 36/45/19; 1220 calories; fiber 13.7; 103.83 net carbs; net kcals -963
Totally off schedule but trying hard!
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1220 ккал
Жир: 64,21г | Белк: 61,57г | Углев: 117,53г.
Завтрак:
Scrambled Egg, Mocha coffee.
Обед:
Sargento Mozzarella Cheese Stick, Sweet Leaf The Original Sweet Tea, Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Plain Pancakes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Apples.
Ужин:
Sargento Mozzarella Cheese Stick, Mocha coffee, Peanut Butter, Celery, Sun-Rype Unsweetened Apple Sauce, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Great Value 4% Cottage Cheese.
подробнее ...
2183 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 12 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Happy to hear you hubby is doing OK.
30 янв 21 написано членом:
liv001
I'm glad your hubby is doing well
30 янв 21 написано членом:
RN16
Happy that he is better. Prayers are going up for the success of that surgery on Monday. Take care of yourself too.
30 янв 21 написано членом:
ladytanker
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю