Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nikolaeva0587
Журнал
30 янв 21
nikolaeva0587- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя nikolaeva0587
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
62,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
1711 ккал
Жир: 65,63г | Белк: 88,63г | Углев: 187,50г.
Завтрак:
Кофе с молоком, Овсяноблин с помидором и сыром.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное , Плов с говядиной, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Сметана 10%, Щи из говядины.
Ужин:
Балтика Пиво 0, Салат из свеклы с чесноком, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Кофе с молоком, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное .
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nikolaeva0587-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю