Affi123- Журнал, 30 янв 21

Параметры Пользователя Affi123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maksi guys Nasi goreng shirataki

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2021:

984 ккал

Жир: 44,51г | Белк: 65,36г | Углев: 94,68г. Завтрак: Putih Telur, Pakcoy, Pisang. Обед: Bango Kecap Manis Light, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Pakcoy, Kubis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Nasi. Ужин: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pakcoy, Kecambah, Tahu, Tempe. Перекус/Другое: Alpukat. подробнее ...

1896 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Аэробика - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Affi123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Affi123- Журнал, 30 янв 21

Оставить свой Комментарий

Affi123-Изменение Веса