azelinskaya- Журнал, 09 янв 21

Параметры Пользователя azelinskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2021

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2021:

1508 ккал

Жир: 42,55г | Белк: 84,58г | Углев: 197,97г. Завтрак: DIA Bebida de Soja Light, Philadelphia Philadelphia Light, Salmón Ahumado, Pan Blanco. Обед: Alpro Alpro Mango, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate, Hacendado Guacamole Hacendado, Mercadona Espaguetis Integrales, Olympus Queso Feta, Brócoli. Ужин: Mercadona Piña Natural Pelada , Miel, Hengstenberg Chucrut Al Estilo Bávaro , Aceite de Oliva, Naranjas, Hacendado Yogur Griego Natural, Salmón. Перекус/Другое: Hacendado Arándanos Desecados, Garbanzos, Manzana Roja. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azelinskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azelinskaya- Журнал, 09 янв 21

Оставить свой Комментарий

azelinskaya-Изменение Веса