CLLPL- Журнал, 03 фев 14

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2014

101,9 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2014:

1630 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 72,38г | Углев: 235,23г. Завтрак: Chleb Graham, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. Обед: Mlekovita Ser Morski, Jabłko, Marchewki, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Jajko na Twardo. Ужин: Masło, Lidl Bułka z Dynią, Zupa Fasolowa. Перекус/Другое: Jogurt Waniliowy (Niskotłuszczowy), Master Crumble (Lidl) Muesli With Fruit And Seeds. подробнее ...

2974 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 03 фев 14

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса