Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alsin2025
Журнал
30 янв 21
alsin2025- Журнал, 30 янв 21
Параметры Пользователя alsin2025
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2021
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 января 2021:
2559 ккал
Жир: 91,03г | Белк: 108,70г | Углев: 168,73г.
Завтрак:
Meiji Fresh Milk, Sugar, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Roasted Salted Peanuts, Soy Sauce (Shoyu) , Oyster Sauce , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Green Peas (Frozen) , Anchor Anchor Strong Beer 7%, White Rice (Short-Grain).
Ужин:
Roasted Salted Peanuts, Heineken Beer, Chicken Drumstick.
Перекус/Другое:
Oranges, Heineken Beer, Anchor Anchor Strong Beer 7%.
подробнее ...
2455 ккал
Упражнение:
pm - 1 час и 9 минуты, walk - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 13 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alsin2025-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю