Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kenbm
Журнал
29 янв 21
Kenbm- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя Kenbm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
3165 ккал
Жир: 129,19г | Белк: 116,98г | Углев: 377,40г.
Завтрак:
Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola.
Обед:
Peaches, Nectarines, Toasted Bagel, Light or Lite Cream Cheese.
Ужин:
Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Table Wine, Water, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad.
Перекус/Другое:
Liberte Greek Yogurt - Coconut, Lindt Milk Chocolate, Miss Vickie's Original Chips, Water, Almond Cookie.
подробнее ...
855 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 1 час и 8 минуты, Apple Health - 22 часа и 52 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Congratulations you hit your mark!!!
29 янв 21 написано членом:
rschafer1970
Thanks. Covid19 weight and Christmas... back on track now. Looks like you are as well. Keep on it!
30 янв 21 написано членом:
Kenbm
🤗
30 янв 21 написано членом:
rschafer1970
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kenbm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю