Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sara7200
Журнал
29 янв 21
Sara7200- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя Sara7200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
51,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
1387 ккал
Жир: 33,51г | Белк: 74,57г | Углев: 214,28г.
Завтрак:
Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk.
Обед:
Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains.
Ужин:
Subway Jalapeno Peppers, Subway Onions, Subway 6" Black Forest Ham.
Перекус/Другое:
Slim-Fast Keto Meal Shake to Go, Air Popped Popcorn, Fiber One Birthday Cake Bar, Chobani Flip Cookie Dough.
подробнее ...
2540 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sara7200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю