Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
29 янв 21
alessiowill- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
2456 ккал
Жир: 55,47г | Белк: 158,22г | Углев: 242,24г.
Завтрак:
Porridge d avena, Yogurt.
Обед:
Spinaci Cotti (da Freschi), Nixe Tonno al Naturale, Conad Pane Integrale a Fette.
Ужин:
Vino Rosso da Tavola, Bennet Pomodori Piccadilly, Carote, Poggio del Farro Farro Integrale Dicocco Bio, Carne di Petto di Tacchino.
Перекус/Другое:
Nixe Tonno al Naturale, Nixe Tonno al Naturale, Consilia Gallette di Mais Bio, Spinaci, Uovo, Mortadella, Banana, Arance.
подробнее ...
2558 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю