Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessica.ferreira82
Журнал
29 янв 21
jessica.ferreira82- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя jessica.ferreira82
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
87,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
1273 ккал
Жир: 47,23г | Белк: 70,73г | Углев: 139,92г.
Завтрак:
Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Café com Açúcar, Ovo Mexido.
Обед:
Repolho, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Nuggets de Frango, Repolho, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Перекус/Другое:
Carambola.
подробнее ...
2357 ккал
Упражнение:
Степпер - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessica.ferreira82-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю