marm0ora- Журнал, 12 янв 11

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2011

72,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2011:

1549 ккал

Жир: 49,77г | Белк: 115,62г | Углев: 172,84г. Завтрак: Baby Blend Mixed Vegetables, Almonds, Special K Protein Meal Bar, Banana, peanut butter. Обед: Hummus, Chicken Breast. Ужин: Air Popped Popcorn, eas protien powder, 2% Fat Milk. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 12 янв 11

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса