irrisk- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя irrisk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

66,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

705 ккал

Жир: 20,91г | Белк: 51,05г | Углев: 69,17г. Завтрак: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Сельдереевый Салат. Ужин: Клементины, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

1771 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 38 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irrisk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irrisk- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

irrisk-Изменение Веса