FeOscarina- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя FeOscarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

768 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 54,47г | Углев: 37,18г. Завтрак: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Abóbora Japonesa, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ovo, Vitapão Farelo de Aveia, Café. Обед: Carne de Vaca Moída, Cenouras, Subway Cebola, Pepino (com Casca), Tomates. Ужин: Clight Suco, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete ou Ovos Mexidos. Перекус/Другое: Jussara Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares. подробнее ...

1845 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FeOscarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FeOscarina- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

FeOscarina-Изменение Веса