study0323- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

57,4 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1349 ккал

Жир: 45,14г | Белк: 53,90г | Углев: 133,32г. Завтрак: 咖啡. Обед: 熱奶咖啡, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 蔬菜春卷, 白飯, 油炸魚柳, 酒樓蝦餃, 豬腳. Ужин: 啤酒. подробнее ...

1595 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса