Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
varnaira
Журнал
29 янв 21
varnaira- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя varnaira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
72,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
1588 ккал
Жир: 84,54г | Белк: 78,74г | Углев: 122,83г.
Завтрак:
Тушеные Овощи, Дикси Киви, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный), Кофе (из Молотых Зерен).
Обед:
Лента Яблоко, Авистрон Икра Палтуса , Пятерочка Багет Французский , Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Шейка Свиная в Маринаде с Можжевельником Запеченая, Пятерочка Улитка Косичка Сыр Картофель Бекон, Суп с Чечевицей и Картофелем на Говяжьем Бульоне, Кускус (Вареный).
Ужин:
Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Лакомо Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Шейка Свиная в Маринаде с Можжевельником Запеченая.
Перекус/Другое:
SPAR Фундук, Пятерочка Багет Французский , Galbani Сыр Маскарпоне, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Дары Океана Форель Слабосолёная, Пятерочка Апельсин.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
varnaira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю