|
Wek 79 Happy, happy happy. Target reached. Onwards and downwards!
|
90,7 кг
Потеряно до сих пор: 50,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1482 ккал
|
Жир: 39,64г | Белк: 88,33г | Углев: 156,95г.
Завтрак: Raspberries, Sweet Freedom Vanilla Syrup, Asda Blueberries, Asda Free From Long Life Coconut Milk, Asda Porridge Oats. Обед: Asda Mackerel Fillets in a Sweet & Smoky Barbecue Sauce, Asda Blackberries, Asda Blueberries, Princes Sandwich Tuna in Brine, Heinz Salad Cream 30% Less Fat, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Carrots, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions. Ужин: Kingsmill 50/50 Wholemeal, Branston Baked Beans, Egg. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Asda Unsweetened Almond Milk, Almonds, Slimming World Hifi Fruit & Nut Bar. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
1 до 20 из 23
 Комментария
29 янв 21 написано членом: NowayFox
|
29 янв 21 написано членом: jontyboy
|
Well done Jonty. You have done a cracking job 👍
29 янв 21 написано членом: Dave 10
|
29 янв 21 написано членом: jfrzina
|
well done Jonty, good going. I hope when my scales come Sunday I'll find out the true me.. take care Jonty. Merrymel.
29 янв 21 написано членом: merry mel
|
Happy day! Be proud 💪👏🏼 👏🏼 👏🏼
29 янв 21 написано членом: jomo1903
|
Yeah!!!!👏👏👏👏👏👍Congratulations!!!!
29 янв 21 написано членом: Shrewdness
|
Thanks Dave 10, jfrzina, merry mel, jomo1903 & Shrewdness 😀👍
29 янв 21 написано членом: jontyboy
|
Amazing! Congratulations 👏
29 янв 21 написано членом: JemimaPuddDuck
|
29 янв 21 написано членом: jontyboy
|
Well done Jonty! Proud of you 👍
29 янв 21 написано членом: paulyd999
|
Well done Jontyboy, what a week of milestones for you. I hope you're really proud of yourself, your weight loss journey has inspired me and made me realise that I can do it even if I have a much longer journey than most. Thank you for that. Have a very happy birthday and keep it down!
29 янв 21 написано членом: Cheesytreeze
|
Thanks Cheesytreeze & paulyd999. The hard part for me is maintaining my current weight something I've failed with before👍😀
29 янв 21 написано членом: jontyboy
|
29 янв 21 написано членом: flowerbunny2
|
29 янв 21 написано членом: jontyboy
|
29 янв 21 написано членом: Funnyonion
|
29 янв 21 написано членом: jontyboy
|
30 янв 21 написано членом: davidwoods
|
30 янв 21 написано членом: jontyboy
|
That’s awesome!! Congratulations 🍾🎈🎉 friend!!💪💪💜💚
30 янв 21 написано членом: jcmama777
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
