amber.hali- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя amber.hali | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1612 ккал

Жир: 60,63г | Белк: 63,73г | Углев: 198,34г. Завтрак: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Simple Truth High Protein Wholegrain Cereal. Обед: Avocados , Scrambled Egg . Ужин: San Remo Brown Rice Spirals, Fry's Chicken Style Strips, Brown Gravy. Перекус/Другое: Bakers Toppers Vanilla Creams, Sugar, Sweetened Almond Milk, Green Tea. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amber.hali-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amber.hali- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

amber.hali-Изменение Веса