nosequepongo- Журнал, 02 фев 14

Параметры Пользователя nosequepongo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2014

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2014:

798 ккал

Жир: 31,13г | Белк: 103,72г | Углев: 27,52г. Завтрак: Orange Juice. Обед: Natural Cheese, Avocados, Steamed or Boiled Shrimp, Onions, Mayo with Olive Oil, Lemon Juice, Lettuce. Ужин: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Mixed Salad Greens. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Стоять - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nosequepongo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nosequepongo- Журнал, 02 фев 14

Оставить свой Комментарий

nosequepongo-Изменение Веса