na1a75- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя na1a75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

59 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1289 ккал

Жир: 48,18г | Белк: 114,16г | Углев: 97,14г. Завтрак: Спартак Шоколадные Бутылочки с Ликером, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дары Океана Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Плавленный Волна, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Обед: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Булгур (Вареный). Ужин: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Смесь Круп Полба Овес Амарант, Жареная Говядина (Только Постное). Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Ясная Поляна Конфеты Ясная Поляна. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na1a75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na1a75- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

na1a75-Изменение Веса