IrinaOrl- Журнал, 29 янв 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021

79,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 января 2021:

1190 ккал

Жир: 44,37г | Белк: 105,64г | Углев: 91,19г. Завтрак: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Parmalat Молоко 1,8%, Grovo Яичный Белок, Шампиньоны, Каждый День Кижуч Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Пятерочка Лук Репчатый. Обед: Яблоко Зеленое, Умалат Сыр Сулугуни, Картофель Отварной, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Болгарский Перец, Минтай. Ужин: Болгарский Перец, Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо (Целое), Кижуч. подробнее ...

1902 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 29 янв 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса