Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Anka-piatka
Журнал
29 янв 21
Anka-piatka- Журнал, 29 янв 21
Параметры Пользователя Anka-piatka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 января 2021
77,4 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 января 2021:
2120 ккал
Жир: 64,53г | Белк: 165,87г | Углев: 217,33г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Кета Стейк, Инской Хлеб Деревенский.
Обед:
Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Окей Филе Грудки Индейки П/Ф Охлаждённый, Магнит Картофель.
Ужин:
Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Рыбный День Кальмар (Филе), Barilla Спагетти #1.
Перекус/Другое:
Фруктовое Облако Желе Ароматизированное "Микс", Гудок Семечки Подсолнечные Обжаренные, Мандарины, Eco Botanica Зефир, Перекресток Бананы-Мини.
подробнее ...
2933 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Anka-piatka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю