Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tuktusong
Журнал
28 янв 21
Tuktusong- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя Tuktusong
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
105,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
2132 ккал
Жир: 76,14г | Белк: 116,27г | Углев: 238,04г.
Завтрак:
Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Oscar Mayer Lunchables Turkey & Cheddar with Crackers.
Обед:
Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Corn Tortilla, Sartori Montamore Cheese, Strom Products No Yolks Egg Noodles, Cooked Green String Beans (from Frozen).
Ужин:
Cocktail Sauce, Lay's Baked! Original Potato Crisps (24.8g), Salted Butter Stick, Thomas' Original English Muffins, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Italian Dressing and Marinade, Dungeness Crab.
Перекус/Другое:
Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Costco Aussie Bites, Sunkist Cara Cara the Power Orange, Milk Chocolate Coated Peanuts .
подробнее ...
2681 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Dropped a few already. Nice work!
28 янв 21 написано членом:
Les Girth
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tuktusong-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю