donturjawhurt- Журнал, 30 янв 14

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 января 2014

52,7 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 января 2014:

1836 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 49,66г | Углев: 284,98г. Завтрак: Dairylea Cheese Slices Light, Silver Spoon Granulated Sugar, Co-Op Healthier Choice Hot Cross Buns, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Bananas, Bernard Matthews Turkey Ham, Mixed Salad Greens, Warburtons White Square Wrap, Philadelphia Light Cream Cheese, Asda Chosen By You Minestrone Soup, Tesco Red Velvet Cupcake. Ужин: Heinz Tomato Ketchup, Saveloy, Wetherspoon Chips. Перекус/Другое: Grape Soda. подробнее ...

1526 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 30 янв 14

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса