Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
campingcar38
Журнал
28 янв 21
campingcar38- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя campingcar38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
aussi j'ai fait un peu de gainage. et demain sai mon jour de pesée le fait de compter les calories sa m aide voilà
57,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1246 ккал
Жир: 43,80г | Белк: 83,57г | Углев: 128,58г.
Завтрак:
Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Carrefour Thé Vert à la Menthe.
Обед:
Charal Pavé de Bœuf, U Légumes Vapeur, Canderel Sucralose, Datte, Cannelle, Auchan Fromage Blanc 0%, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute.
Ужин:
Pommes Pink Lady, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Light Fromage Frais Nature 0%, Canderel Sucralose, Cannelle, Salade Verte, Oeuf, Tomates Cerises, Auchan Échalote Finement Coupée.
Перекус/Другое:
Brioche, Clémentines, Café Expresso.
подробнее ...
1515 ккал
Упражнение:
tapis de course - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Merci lapin969 ta raison on va croiser les doigts surtout que je m pèse très tôt alors mon corps na pas forcément éliminé comme il faut 🙄🤔bref on verra bien. Et toi j espère que tu va bien et que tu tiens le coup et continue a marcher🏃♀️ tes 3km tous les jours sai une bonne cadence👏. le fait de bouger sai forcer que sa aide a perdre. 👍🙆♀️bonne soirée à demain
28 янв 21 написано членом:
campingcar38
Alors moi pesée ce matin, enfin cette nuit!! a 3h30 déçus 57.1 🥴😫 j pense que j'ai fait un petit écart dimanche avec la tartiflette 🙄🤨on vas pas s laissé aller j vais garder ma motivation. Il faut voir le bon côté des choses j m suis remise à courir 👍.et toi lapin969 sait trop bien en plus sans rien dans le ventre 🤪😉 sai plus efficace 👍😉.allez bonne journée 🙋♀️
28 янв 21 написано членом:
campingcar38
J t remercie de ton réconfort sa m fait du bien😍. J espère que la semaine prochaine sa ira mieux. Si non j m fait un repas à 10000calori pour m venger🤪🥴😁
29 янв 21 написано членом:
campingcar38
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
campingcar38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю