lydium- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

73,0 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

841 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 38,16г | Углев: 79,34г. Завтрак: Pork Sausage Patty or Link, Bananas, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Whole Wheat Bread, Sunnyside Farms Large Eggs. Обед: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Radishes , Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Optavia Drizzled Chocolate Fudge Crisp Bar. Ужин: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Honey, Tea (Brewed) , Dasani Bottled Water (16.9 oz). Перекус/Другое: A&W Diet Root Beer. подробнее ...

2051 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, walking - 45 минуты, Вязание - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса