nastya26.k- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя nastya26.k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин, 282 ккал 🥱

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1327 ккал

Жир: 59,62г | Белк: 88,36г | Углев: 114,84г. Завтрак: Банан, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Банан, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. Обед: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Котлета Куриная. Ужин: Вареное Яйцо, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Вода, Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Банан. подробнее ...

2523 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastya26.k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastya26.k- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

nastya26.k-Изменение Веса