Cheylynn- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1264 ккал

Жир: 44,10г | Белк: 68,51г | Углев: 153,80г. Завтрак: Sugar, 365 Strawberry Fruit Spread, Fit & Active Wheat Bread, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Water, Decaffeinated Tea Unsweetened. Обед: Aquafina Water (16.9 oz), Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Little Salad Bar Fiesta Layer Dip, Sweet Red Peppers , Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Ужин: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Aquafina Water (16.9 oz), Beef Sloppy Joe (No Bun), Great Value Enriched Hamburger Buns, Daisy Sour Cream, TGI Friday's Potato Skins. Перекус/Другое: Beanitos Nacho Cheese White Bean Chips, Gala Apples. подробнее ...

2361 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Супермаркет Торговый - 40 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю