Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
28 янв 21
alessiowill- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
2187 ккал
Жир: 50,99г | Белк: 190,70г | Углев: 254,57г.
Завтрак:
Banana, Polline, Bacche di Goji, Milbona Skyr Lampone, Nocciolata, Pancake proteici.
Обед:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Carote, Valfrutta Farro Cotto a Vapore, Icemar Gamberi Argentini Sgusciati, Salmone.
Ужин:
Valfrutta Succo Ananas, Spinaci Cotti (da Freschi), Icemar Gamberi Argentini Sgusciati.
Перекус/Другое:
Carne di Petto di Tacchino, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Consilia Gallette di Mais Bio, Milbona Skyr Mirtillo, Burro d arachidi, Arance, Banana, Kiwi, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Arance, Conad Pane Integrale a Fette.
подробнее ...
2659 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 2 часа и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю