Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josi_Ro
Журнал
28 янв 21
Josi_Ro- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя Josi_Ro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021
85,2 кг
Потеряно до сих пор:
22,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1205 ккал
Жир: 56,15г | Белк: 87,35г | Углев: 87,07г.
Завтрак:
Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Do Serro Queijo Colonial, Café, Tirol Queijo Prato, Seara Presunto Cozido, Kero Coco Água de Coco (200ml), Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Requeijão Light, Ovo.
Обед:
Hemmer Beterraba em Conserva, Camil Grão de Bico Pronto, Brócolis, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas.
Ужин:
Ovo, Repolho-Roxo, Do Serro Queijo Colonial.
Перекус/Другое:
Mamão Papaia.
подробнее ...
2523 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josi_Ro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю