julietaj381- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя julietaj381 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

55,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

863 ккал

Жир: 21,89г | Белк: 24,06г | Углев: 149,23г. Завтрак: Milkaut Yogurt Batido Descremado, Durazno, Banana. Обед: Tomates, Verduras Salteadas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Ужин: Zapallo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Перекус/Другое: Brownie, Monster Ultra Paradise, Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Sugus Caramelo, Pastafrola. подробнее ...

1686 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Nordic Walking - 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julietaj381-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julietaj381- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

julietaj381-Изменение Веса