Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
28 янв 21
nvrquit0383- Журнал, 28 янв 21
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay! New low!!
88,8 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,2 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 января 2021:
1387 ккал
Жир: 91,63г | Белк: 76,57г | Углев: 69,61г.
Завтрак:
Half and Half Cream.
Обед:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Butter (Salted) , Great Value Vegetable Medley.
Ужин:
Makoto Ginger Salad Dressing , Salmon Sashimi, Mixed Salad Greens, Won Ton Soup (Wonton).
Перекус/Другое:
Orville Redenbacher's Buttery Flavor Popping & Topping Popcorn Oil, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
should I weigh myself everyday or once a week??
28 янв 21 написано членом:
justis36
@justis I began weighing every fat but then got discouraged if their were fluctuations up, so now I weigh in every couple days Bc I’m impatient, but it’s really up to what works for you :-)
28 янв 21 написано членом:
nvrquit0383
*every day😂
28 янв 21 написано членом:
nvrquit0383
Yay! Love new lows!
29 янв 21 написано членом:
kattay
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю