mami11- Журнал, 28 янв 21

Параметры Пользователя mami11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 января 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 января 2021:

1269 ккал

Жир: 95,62г | Белк: 63,34г | Углев: 36,63г. Завтрак: Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Ingwer, Alpro Kokosdrink. Обед: Migros Shirataki Noodles , Migros Brätkügeli, Bon Chef Weisse Sauce. Ужин: Coop Vollrahm, Himbeeren, Nature Swiss Bio Vollmilchjoghurt, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). Перекус/Другое: Balsamico, Sun Queen Walnusskerne, Alpenmark Ziegenkäse, Betty Bossi Rucola , Betty Bossi Jung Spinat. подробнее ...

2158 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Google Fit - 19 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mami11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mami11- Журнал, 28 янв 21

Оставить свой Комментарий

mami11-Изменение Веса